mentale voordelen van mediteren
- geeft een mindere geconditioneerde kijk op situaties
- verhoogt leervermogen en leerprestaties
- verstrekt het probleemoplossend vermogen
- zorgt voor een sterke toename van productiviteit
- vermindert stress en angstgevoelens, depressiviteit en angstige gedachten, gevoelens van irritatie en stemmingwisselingen
- versterkt creativiteit, zelfvertrouwen en emotionele stabiliteit
- verhoogt gevoel van geluk en tevredenheid
Dit bericht is geplaatst in
meditatie. Bookmark de
permalink.
